30代向けのおすす目の転職エージェント・転職サイトをプロが徹底解説!あなたの転職を成功させるために最適な転職エージェントを厳選してご紹介します。
また、エージェントの選び方や各サービスの活用方法等、転職を成功させるノウハウもそれぞれ徹底解説します。
転職を考えている方はぜひ参考にしてください。
30代おすすめ転職エージェント3選
| サービス名 | 総合評価 | 求人数 | 詳細 |
|---|---|---|---|
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約184,000件
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詳細 | |
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約741,000件
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詳細 | |
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約47,000件
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詳細 |
| サービス名 | 得意年代 | 得意エリア | 詳細 |
|---|---|---|---|
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詳細 | ||
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詳細 | ||
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詳細 |
| サービス名 | 評価 | 特徴 | 詳細 |
|---|---|---|---|
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良い
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待つだけで一流企業から直接スカウト。年収1,000万超も狙えるハイクラス転職の決定版。 |
詳細 |
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良い
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業界最大級の求人数。プロが伴走し、あなたがまだ気づかない「最高の選択肢」に出会える。 |
詳細 |
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良い
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8年連続満足度No.1。外資・大手への高年収転職を叶える、ミドル・プロ層の強い味方。 |
詳細 |
【総合】30代におすすめの総合転職エージェント4選
ここでは、30代で転職をする際にまずは登録しておきたい、総合的におすすめな転職エージェントを4社紹介します。
リクルートエージェント|国内No.1の実績!王道の転職サービス

- 国内最大級の求人数(公開・非公開合わせて約100万件以上)
- 圧倒的な転職成功実績に基づく独自のノウハウと選考対策
- 各業界・職種に精通したアドバイザーによる手厚いサポート体制
| 運営会社 | 株式会社リクルート |
| 公開求人数 | 約741,000件以上 ※非公開求人 約199,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 全職種 (営業、ITエンジニア、経営・企画、管理部門、機械・電気、建築・不動産、医療、販売など) |
| 対応地域 | 全国、海外 |
| 公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇る総合型転職エージェントです。不動産・建設業界やIT・通信、Web・マスコミ・広告など、幅広い業界の求人を取り扱っています。
営業・販売、ITエンジニア、建築・土木技術職など職種も豊富。非公開求人や独占求人も多数保有しており、他では出会えない案件の紹介を受けられる可能性があります。
各業界に精通したキャリアコンサルタントが在籍し、求人票だけではわからない企業のリアルな情報も提供。初めての転職からキャリアアップまで、幅広くサポートを受けられます。
doda|業界トップクラスの求人数!サイトとエージェント機能で効率的な転職へ

- 業界トップクラスの登録数と求人数
- 診断ツールが充実
- 地方の求人にも強い
dodaは、累計会員数888万人以上を誇る総合型の転職エージェントサービスです。登録者の年代は20〜34歳の若手から中堅層が中心となっています。
dodaでは、業界や職種ごとに専任担当制を採用しています。各業界の採用動向を熟知したエキスパートが求職者の課題の整理や採用戦略の提案、実行、改善提案、フォローまで徹底サポート。転職活動が初めての方でも安心です。
また、dodaには自己分析を深める診断ツールが充実しています。たとえば、年収査定や自己PR発掘診断、転職タイプ診断などさまざまです。自己分析のやり方がわからないという方は、活用してみてはいかがでしょうか。
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
| 取扱求人数 | 公開求人250,000件以上 (2025年1月時点) |
| 取り扱い職種 | 営業、企画・管理、事務、販売、コンサルタント・士業、 金融専門職、SE・インフラエンジニア・Webエンジニア、 機械・電気、建築・土木・不動産・プラント・設備、医療系専門職、クリエイティブ |
| 対応エリア | 全国、海外 |
| 公式サイト | https://doda.jp/ |
マイナビエージェント|20〜30代におすすめ!若手向け好条件求人が多数掲載

- 若手・未経験者向け求人が豊富
- 全国各地で転職フェアを実施している
- 情報収集サービスが充実している
マイナビ転職は日本最大級の総合型転職エージェントです。国内だけでなく海外の求人情報を掲載しており、約832万人の会員数を有しています。登録者数の約7割が35歳以下となっているため、若手から中堅層から高い支持を得ています。
また、マイナビ転職は全国各地で無料の転職フェアを実施しているのも特徴です。企業の採用担当者と直接話す機会があり、詳しい業務内容や実際の働き方について質問できます。
さらに、転職業界大手のマイナビ転職では、情報収集サービスが充実しています。
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
| 取扱求人数 | 25,000件以上(2025年1月時点) |
| 取り扱い職種 | 営業系、ITエンジニア、WEB・インターネット・ゲーム、クリエイティブ関連職、 飲食・販売、建築土木関連職など |
| 対応エリア | 全国、海外 |
| 公式サイト | https://tenshoku.mynavi.jp/ |
ワークポート|IT業界を中心に未経験からの挑戦を全力サポート

- IT・Web・ゲーム業界への圧倒的な強み(決定人数No.1実績あり)
- 未経験からのキャリアチェンジ支援(無料ITスクール「みんスク」の運営)
- 独自ツール「eコンシェル」によるスピーディな進捗管理
もともとIT業界特化型としてスタートし、現在は幅広い職種を扱う総合型へと進化した転職エージェントです。
業界に精通した「転職コンシェルジュ」が、専門性の高い知見をもとにミスマッチの少ない提案を行っています。
大きな特徴の一つが、未経験者のサポート体制です。無料のITエンジニアスクール「みんスク」を運営しており、未経験から専門スキルを身につけて異業種へ挑戦したい若手層から厚い支持を得ています。
また、独自開発の進捗管理アプリ「eコンシェル」が非常に優秀です。スマホ1つで応募状況や面接スケジュールの確認、担当コンシェルジュとの連絡が完結するため、在職中で忙しい方でも効率的かつスピーディに転職活動を進めることができます。
| 運営会社 | 株式会社ワークポート |
| 取扱求人数 | 公開求人 約131,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | ITエンジニア(開発・インフラ・Web)、ゲーム制作関連、クリエイティブ、 営業、企画・管理、事務、販売・サービス、建築・土木・不動産、製造(電気・電子・機械)など |
| 対応エリア | 全国(47都道府県に拠点あり)、海外 |
| 公式サイト | https://www.workport.co.jp/ |
【ハイクラス】30代におすすめのハイクラス向け転職エージェント5選
30代はこれまでの実績やスキルをもとに、さらなる年収UPやキャリアアップを目指す絶好なチャンスです。
ここでは、外資系企業・コンサル・金融・総合商社・など専門性が高い求人を扱うハイクラス向けエージェントをご紹介します。
JACリクルートメント|管理職以上のハイクラス転職におすすめ

- 30代〜50代のハイクラス・ミドル層に特化(年収600万円以上が目安)
- 外資系・グローバル企業への転職支援に圧倒的に強い
- 企業と求職者の双方を1人が担当する「両面型」による高精度なマッチング
JACリクルートメントは、管理職や専門職などのハイクラス層に向けた転職支援で国内トップクラスの実績を誇ります。最大の特徴は、コンサルタントが企業と求職者の双方を直接担当するスタイルです。現場の生の声や社風を熟知しているため、キャリアの棚卸しから戦略的な提案まで、質にこだわったサポートを受けられます。
特に外資系企業や海外進出企業とのコネクションが深く、英文レジュメ添削や英語面接対策などの専門的な支援も充実しています。これまでの経験を活かし、さらなるキャリアアップや年収アップを目指すプロフェッショナル層にとって、外せないエージェントです。
| 運営会社 | 株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント |
| 取扱求人数 | 公開求人 約47,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 経営・管理職、営業、コンサルタント、エンジニア、金融、メディカル、グローバル職種など |
| 対応エリア | 全国(主要都市に拠点あり)、海外(11カ国) |
| 公式サイト | https://www.jac-recruitment.jp/ |
ビズリーチ|登録するだけで優良企業から高年収のスカウトが届く

- 年収800万円以上のハイクラス求人が全体の3分の1以上
- 優良企業や一流ヘッドハンターから直接届く「プラチナスカウト」
- 登録時の審査制により、質の高い求人と人材がマッチングされる仕組み
ビズリーチは、ハイクラス転職に特化したスカウト型転職サービスです。経営幹部や管理職などの求人が豊富で、年収1,000万円以上の求人が全体の3分の1以上を占めています。
職務経歴書を公開することで、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届く仕組み。自分の市場価値を把握しながら、効率的に転職活動を進められます。
さらに、海外勤務の求人も豊富に掲載。英語力を活かしたい方や、グローバルに活躍したい方にもおすすめのサービスです。
| 運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
| 取り扱い求人数 | 公開求人 約184,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 経営管理、IT技術職、営業、コンサルタント、企画・マーケティング、 金融専門職、製造・エンジニアなど |
| 対応地域 | 全国・海外 |
| 公式サイト | https://www.bizreach.jp/ |
doda X|年収800万円以上の希少な非公開求人が多数掲載

- 年収800万円以上のハイクラス求人が中心
- 希少な非公開求人をヘッドハンターから受け取れる
- 自身の市場価値を把握できる「プラチナスカウト」機能
doda Xは、パーソルキャリアが運営するハイクラス層向けのスカウト型転職サービスです。管理職や専門職、次世代リーダー層をターゲットとしており、高年収かつ戦略的なポジションの求人を豊富に保有しています。
プロのヘッドハンターがキャリアの棚卸しをサポートし、一般の求人サイトには出回らない希少案件を提案。自身のスキルが市場でどう評価されるかを確認しながら、効率的にキャリアアップを目指したい方に最適です。
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
| 取扱求人数 | 公開求人 約96,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 経営・管理、営業、コンサル、IT・Web、企画、金融など |
| 対応エリア | 全国(47都道府県に拠点あり)、海外 |
| 公式サイト | https://doda-x.jp/ |
LHH転職エージェント|外資・グローバル企業への転職に最適

- 世界最大級の人材サービス「アデコグループ」が運営
- 企業と求職者の双方を1人が担当する「360度式」マッチング
- 特定の職種に精通したコンサルタントによる深い専門性
LHH転職エージェントは、外資系やグローバル企業への転職に強みを持つエージェントです。最大の特長は、一人の担当者が企業側と求職者側の両方を担当するスタイルで、現場の雰囲気や求める人物像をより正確に把握した上で紹介を受けられます。
職種ごとにチームが細分化されており、各業界の技術動向やキャリアパスを熟知したプロからアドバイスを受けられる点が、ミスマッチの少ない精度の高い転職支援に繋がっています。
| 運営会社 | アデコ株式会社 |
| 取扱求人数 | 約17,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | IT、エンジニア、営業、マーケティング、管理部門、金融など |
| 対応エリア | 全国 |
| 公式サイト | https://lhh.com/jp/ja/ |
My Vision|コンサルティングファームへの転職に特化

- コンサルティング業界への転職に特化
- コンサル出身者による質の高い面接対策と書類添削
- 未経験からコンサルタントを目指す方の支援も充実
マイビジョンは、戦略・総合・ITなどのコンサルティングファームへの転職に特化した専門エージェントです。在籍するエージェントの多くが業界出身者のため、難易度の高いケース面接や論理的思考力を問われる選考に対して、非常に実践的な対策を提供しています。
業界特化ならではの強力なパイプを持ち、最新の採用動向や各ファームの内部情報を踏まえたキャリア相談が可能です。高年収なコンサル業界への挑戦を考えているなら必須のサービスといえます。
| 運営会社 | 株式会社MyVision |
| 取扱求人数 | 約14,000件 (2026年1月時点、コンサル関連) |
| 取り扱い職種 | 戦略コンサル、総合コンサル、ITコンサル、PMOなど |
| 対応エリア | 全国(特に首都圏) |
| 公式サイト | https://my-vision.co.jp/ |
【IT】30代におすすめのIT向け転職エージェント5選
IT・エンジニア人材であれば、総合型のみではなく業界特化の転職エージェントへの登録も必須です。
企業の求めるスキルセットを深く理解したIT専門アドバイザーが在籍するエージェントをご紹介します。
レバテックキャリア|スキルを活かして年収アップが目指せる

- IT・Webエンジニア専門で業界最高水準の知名度と実績
- アドバイザーの圧倒的な技術知識(年間3,000回以上の企業訪問)
- 平均年収アップ額が高い(利用者の約7割が年収アップ)
レバテックキャリアは、エンジニア・クリエイター特化型エージェントとして国内最大級の規模を誇ります。最大の特徴は、アドバイザーが技術用語や開発環境に極めて詳しく、スキルのミスマッチがほとんど起こらない点です。
企業の内情やプロジェクトの詳細を熟知しているため、面接対策も非常に具体的かつ実践的。大手有名企業から技術力の高いスタートアップまで、非公開求人も含めエンジニアなら必ず登録すべき定番のサービスです。
| 運営会社 | レバテック株式会社 |
| 取り扱い求人数 | 公開求人 約49,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | エンジニア全般、クリエイター、PM、CTO、データサイエンティストなど |
| 対応エリア | 全国(東京・名古屋・大阪・福岡に拠点あり) |
| 公式サイト | https://career.levtech.jp/ |
Geekly|IT業界での年収アップにおすすめ

- IT・Web・ゲーム業界に完全に特化し、マッチング精度が高い
- 圧倒的なスピード感(1次面接から内定まで平均1ヶ月)
- 独自分析による「自分に合う企業」の自動レコメンド
ギークリーは、IT関連業界への転職を考えるなら外せない特化型エージェントです。これまでの豊富な決定データをもとに、自分のスキルがどの企業のどのポジションで活かせるかを科学的に分析し、提案してくれます。
IT業界内の横断的なキャリアチェンジ(Sierから自社開発、ゲームからWebなど)にも強く、各業界の最新トレンドに沿ったアドバイスが受けられます。効率的かつ専門性の高いサポートを求めるIT人材に適しています。
| 運営会社 | 株式会社ギークリー |
| 公開求人数 | 公開求人 約36,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | ITエンジニア、ゲーム関連職、Webクリエイティブ、IT営業など |
| 対応エリア | 首都圏中心 (オンライン対応あり) |
| 公式サイト | https://www.geekly.co.jp/ |
ビズリーチIT|IT領域でのハイクラスな求人スカウトが届く

- 国内最大級のハイクラス向けスカウトサイト
- エンジニア・DX人材向けの年収1,000万円超求人が豊富
- 企業から直接「プラチナスカウト」が届く仕組み
ビズリーチ内のIT・エンジニア領域は、即戦力として活躍できる技術者やマネジメント層向けの求人が集まっています。優良企業や一流ヘッドハンターから直接スカウトが届くため、登録するだけで自分の市場価値をリアルタイムで測ることができます。
最先端技術を扱うプロジェクトやCTO・VPoE候補といった、他では見かけない高待遇なポジションが充実しているのが特徴です。キャリアの自律性を高め、より主体的にチャンスを掴みたいエンジニアに適しています。
| 運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
| 取扱求人数 | IT関連求人 約22,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | エンジニア、データサイエンティスト、PM、コンサルなど |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公式サイト | https://www.bizreach.jp/ |
doda エンジニアIT|圧倒的求人数からマッチした求人を探せる

- dodaが持つ圧倒的な求人数の中からIT職種を厳選
- 業界出身のエンジニア専門アドバイザーが担当
- 技術スキルに合わせたキャリアパスの提案が的確
dodaエンジニアITは、大手総合エージェントdodaのIT・Web職種特化部門です。大手企業から勢いのあるスタートアップまで、幅広いレンジの求人を網羅しているのが強みです。
エンジニアのキャリアに精通した専任担当者が、開発言語やフレームワークなどの技術面を理解した上で、希望に沿ったプロジェクトを提案。職務経歴書の添削や模擬面接など、IT業界特有の選考対策も手厚く行っています。
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
| 取扱求人数 | IT・Web系 公開求人 約68,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | Webエンジニア、インフラエンジニア、社内SE、PMなど |
| 対応エリア | 全国 |
| 公式サイト | https://doda.jp/engineer/ |
リクルートエージェントIT|国内最大手エージェントによるIT特化支援

- 業界No.1の求人数を誇るリクルートのIT特化支援
- 膨大な転職成功実績に基づくデータ活用
- 平日夜間や土日の相談にも対応する柔軟な体制
リクルートエージェントITは、国内最大級のネットワークを活かした圧倒的な情報量が最大の武器です。公開求人だけでなく、独自の非公開求人を多数保有しており、選択肢の多さは他を圧倒しています。
過去の採用データに基づいたアドバイスは精度が高く、面接通過率を高めるためのノウハウが凝縮されています。まずは多くの求人を比較検討し、自分に合う可能性を広げたいIT人材にとって、登録必須のサービスです。
| 運営会社 | 株式会社リクルート |
| 取扱求人数 | IT関連 公開求人 約110,000件以上(2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | ITエンジニア全般、クリエイティブ、IT営業、コンサルなど |
| 対応エリア | 全国(47都道府県に拠点あり)、海外 |
| 公式サイト | https://www.r-agent.com/it/ |
【女性向け】30代におすすめの女性向け転職エージェント2選
結婚・出産・育児といったライフイベントと重なる30代。
女性の様々なキャリアプランに一人一人寄り沿ったサポートが受けられるエージェントをご紹介ます。
type女性no転職エージェント|女性向け転職に確かな実績を持つエージェント

- 女性の転職支援に20年以上の実績を持つ先駆け
- キャリアアドバイザーの多くが女性で相談しやすい
- メイクアップ講座など、独自の女性向けイベントも開催
「type女性の転職エージェント」は、女性が自分らしく働くためのキャリア提案を長年続けてきた専門エージェントです。首都圏(東京・神奈川・千葉・埼玉)の求人に強く、ライフイベントを見据えた長期的な視点での相談が可能です。
産休・育休の取得実績や時短勤務の可否など、求人票だけでは分かりにくい職場の実情についても詳しく把握しているため、仕事と私生活を両立させたい方から厚い信頼を得ています。
| 運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター |
| 取扱求人数 | 約37,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 営業、事務、企画、販売・サービス、エンジニア、クリエイティブなど |
| 対応エリア | 1都3県(東京・神奈川・千葉・埼玉)中心 |
| 公式サイト | https://type.woman-agent.jp/ |
マイナビ転職エージェント女性向け|女性の転職にもおすすめな大手エージェント

- 20代・30代の若手女性層への支援に強い
- 異職種からの「未経験歓迎」求人を豊富に保有
- ワークライフバランスを重視した求人の厳選紹介
マイナビエージェントの女性専用窓口は、初めての転職を検討している若手層のサポートに定評があります。キャリアの方向性が定まっていない段階でも、丁寧なヒアリングを通じて最適な職種や企業を提案してくれます。
「女性活躍推進」に積極的な企業との繋がりが深く、将来的なキャリアプランを一緒に設計できる点が魅力です。履歴書の書き方から面接のマナーまで、基礎からしっかり指導してくれるため、自信を持って活動を進められます。
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
| 取扱求人数 | 約50,000件以上 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 事務、営業、企画、接客、クリエイティブ、ITなど |
| 対応エリア | 全国(47都道府県に拠点あり)、海外 |
| 公式サイト | https://mynavi-agent.jp/woman/ |
【未経験】30代におすすめの未経験向け転職エージェント3選
30代は未経験からの挑戦が可能なラストチャンスです。しかし、1人での挑戦はなかなか難しいもの。
そんな未経験領域への転職を考えている方に、サポートが充実したおすすめの転職エージェントをご紹介します。
就職カレッジ|書類選考なしで面接が可能!未経験の転職を徹底支援

- 書類選考なしで優良企業20社以上と一挙に面接可能
- 無料の就職支援講座で「ビジネスマナー」が身につく
- 離職率の高い企業を徹底排除した厳選求人
就職カレッジは、既卒・第二新卒・フリーターなど「正社員経験が少ない方」に特化した支援サービスです。単なる求人紹介にとどまらず、数日間の研修を通じて社会人としての基礎を学んでから面接に挑むのが特徴です。
書類選考を飛ばして企業と対面できる「集団面接会」が最大のメリットで、経歴よりも人柄を評価する企業と効率的に出会えます。入社後のアフターフォローも手厚く、高い定着率を実現しています。
| 運営会社 | 株式会社ジェイック |
| 取扱求人数 | 非公開 (厳選された約2,000社以上の企業と提携) |
| 取り扱い職種 | 営業、事務、エンジニア、製造、販売など |
| 対応エリア | 全国主要都市(オンライン対応あり) |
| 公式サイト | https://www.jaic-college.jp/ |
ハタラクティブ|未経験向け求人が8割以上!高い内定率で未経験におすすめ

- 20代のフリーター・第二新卒の正社員就職に特化
- 「未経験OK」求人が常時8割以上で挑戦しやすい
- カウンセラーのマンツーマン支援で内定率が高い
ハタラクティブは、スキルや経歴に自信がない若手層に向けた転職エージェントです。実際に足を運んで調査した企業の求人だけを扱っているため、社内の雰囲気や残業の実態など、求人票にないリアルな情報を教えてくれます。
自分に合った仕事が分からないという悩みにも親身に寄り添い、適性を見極めて提案。自己分析や面接対策を徹底的にサポートしてくれるため、最短2週間程度で内定を獲得するケースも珍しくありません。
| 運営会社 | レバレジーズ株式会社 |
| 取扱求人数 | 公開求人 約5,800件 (2026年2月時点) |
| 取り扱い職種 | 営業、事務、販売・サービス、エンジニア、製造など |
| 対応エリア | 全国主要都市(オンライン対応あり) |
| 公式サイト | https://hataractive.jp/ |
DYM就職|最短1週間の内定も!未経験向けのスピーディな転職が可能

- 書類選考なしで企業の社長や採用担当者と直接面接
- 20代・第二新卒・フリーターに特化したスピード就職
- 独自のネットワークで優良企業の非公開求人を多数保有
DYM就職は、学歴や職歴に自信がない方でも「逆転内定」を狙えるエージェントです。最大の特徴は、書類選考を経ずに面接へと進める仕組みで、人物重視の採用を行う企業とスピーディにマッチングされます。
エージェントが企業との間に入って年収交渉や日程調整を行ってくれるため、初めての就職活動でも安心です。最短1週間での内定実績もあり、早く正社員として働き始めたい若手層から高く評価されています。
| 運営会社 | 株式会社DYM |
| 取扱求人数 | 非公開 (2,000社以上の優良企業と提携) |
| 取り扱い職種 | 営業、企画、事務、エンジニア、販売など |
| 対応エリア | 全国主要都市 |
| 公式サイト | https://www.dshu.jp/ |
30代向け転職エージェント&転職サイトの選び方とチェックポイント

転職エージェント&転職サイトサービスは数多くあり、自分に合ったエージェントを見極めるのは簡単ではありません。ここでは、転職エージェント&転職サイトを選ぶ際に、チェックすべきポイントを6つ解説します。具体的には以下のとおりです。
- 求人数は1万件以上あるか
- 自分が目指す領域に特化した求人があるか
- 履歴書添削や面接対策などのサポート体制が手厚いか
- 対応エリアに居住地が含まれているか
- 過去の転職実績や口コミが良いか
- 複数のエージェント登録がおすすめ
求人数は1万件以上あるか
30代向けの転職エージェント&転職サイトを選ぶ際は、取り扱っている求人数の多さをみましょう。
転職エージェントによって保有求人数に差があるからです。求人数が多いほど、選択肢が広がり、自分に合った求人を見つけやすくなります。
また、求人数が多いということは、それだけ企業との取引実績が豊富であり、信頼できる可能性が高いです。
より自分の希望条件にマッチした求人から探したい方は、求人数が多い転職エージェント&転職サイトを選ぶのがおすすめです。
領域に特化した求人があるか
転職先の領域が決まっているなら、「業界に特化した転職エージェント&転職サイト」を選びましょう。
幅広い職種を取り扱っているエージェントと比較して、業界ごとの転職事情に精通したエージェントにサポートしてもらえるからです。
また、業界に特化している分、業界の企業との信頼関係も構築しています。そのため、一般的なエージェントでは見つけられない情報を得られる可能性も高いです。
転職先の業界が決まっている場合は、施工管理に特化した転職エージェント&転職サイトを利用しましょう。
履歴書添削や面接対策などのサポート体制が手厚いか
転職エージェントがどこまで転職サポートしてくれるかも大切なポイントです。エージェントによってもサポートの範囲は異なります。
たとえば、転職エージェントでは以下のような転職支援を提供しています。
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 対面やオンライン上での面接対策
- キャリア相談
- 企業とのスケジュール調整の代行
- 給与や勤務地などの条件交渉
転職活動の経験が少ない方は、しっかりサポート体制を整えている転職エージェントを選ぶことが大切です。入社後のアフターフォローも行ってくれるエージェントなら、安心して利用できるでしょう。
対応エリアに居住地が含まれているか
対応エリアに、希望の勤務地が含まれているか確認することも欠かせません。転職エージェント&転職サイトによっても、対応エリアが異なります。
地方在住の場合、全国対応のエージェントでも地域ごとに求人数のバラつきがあるため注意が必要です。
転職エージェント&転職サイトの公式サイトなどで、希望勤務地の求人を取り扱っているか確認しましょう。
過去の転職実績や口コミが良いか
利用者の転職実績や口コミをチェックするのも、転職エージェント&転職サイトを選ぶ参考になります。実際にそのエージェントを利用した方の声は、良い点と悪い点の両方から情報を得られます。
過去の転職実績は、転職エージェント&転職サイトの公式サイトに記載されていることが多いです。利用者の口コミは、「公式サイト」「SNS」「口コミサイト」「Google検索」などから見つけられます。
さまざまな口コミをチェックし、悪い意見が偏っている場合は利用を避けた方がよいでしょう。
複数のエージェント登録がおすすめ
30代での転職活動では、複数のエージェントに登録しておくのがおすすめです。各エージェントによっても、得意なエリアや求人数、サポート内容が異なります。
複数登録することで、転職エージェントごとの強みや相性がわかるようになり、自分に合ったエージェントを見極められます。
ただし、2〜3社程度に登録し、最終的には1〜2社に絞るようにしましょう。登録しすぎると、スケジュール調整が煩雑になるからです。
実績のあるキャリアアドバイザーを選び、理想のキャリアを実現させましょう。
平均年収 86.1万円アップ!
転職を成功させるポイント

転職エージェントを利用して施工管理の転職を成功させるためには、以下の3点が大切です。
- 相性の良いアドバイザーを選ぶ
- 希望条件を明確に伝えて積極的にフィードバックを行う
- 経歴やスキルは正直に記載する
それぞれ解説します。
相性の良いアドバイザーを選ぶ
転職エージェントを利用して転職活動する場合は、相性の良いアドバイザーを選ぶことが重要です。担当するアドバイザーも人間なので、相性の良し悪しは必ずあります。相性が悪いと感じたまま転職活動を進めてしまうと、後悔の残る結果になるかもしれません。
とはいえ、相性の良し悪しを判断するのは難しいです。転職エージェントとの相性を判断するためのチェックリストを以下に用意しました。
上記のチェックリストで当てはまる項目が多い場合は、キャリアアドバイザーを変更してもらうと良いでしょう。
希望条件を明確に伝えて積極的にフィードバックを行う
転職エージェントに希望条件を明確に伝えることは、理想の転職を実現するためには欠かせません。希望条件を明確に伝えなければ、自分の希望とは異なる求人を紹介されてしまいます。
また、求人紹介を受けた際には、積極的にフィードバックを行うことも大切です。たとえば、「この条件は合わない」「こういった点を優先したい」など具体的に伝えることで、より自分の条件とマッチした求人と出会えます。
そのため、転職エージェントには自分の希望条件を細かく伝え、自分に合った求人を紹介してもらうようにしましょう。
経歴やスキルは正直に記載する
転職エージェントを利用する際は、経歴やスキルを正直に伝えることが大切です。嘘の情報を伝えてしまうと、希望とは異なる求人を紹介されたり、的確なアドバイスをもらえなかったりするからです。
たとえば、「前職の退職理由は人間関係が原因なので、マイナス評価に繋がりそう」と評価を恐れて経歴を隠すケースも少なくありません。
上記のようなケースでも、転職エージェントが求職者と一緒に整理して考えていきます。希望に合った転職を実現するためにも、経歴やスキルは正直に伝えるようにしましょう。
転職エージェントを利用するメリット

転職エージェントを利用するメリットは以下の4つです。
- 求人を紹介してくれる
- 履歴書の書き方指導や面接練習もしてくれる
- 収入や労働条件の交渉を行ってくれる
- スケジュール調整を行ってくれる
それぞれ解説します。
求人を紹介してくれる
転職エージェントを利用する大きなメリットは、条件にマッチした求人を紹介してくれることです。
まず、転職エージェントに登録すると、担当者との面談があります。希望条件を伝えることで、自分に合った求人を紹介してくれるのが転職エージェントの特徴です。
また、業界特化の転職エージェントは、一般的な転職エージェントよりも業界の企業と信頼関係を築いています。そのため、非公開求人や高待遇求人を紹介してもらえる可能性も高いです。
業界特化の転職エージェントを利用することで、自分で求人を探すよりも効率的に転職活動を進められるでしょう。
履歴書の書き方指導や面接練習もしてくれる
転職エージェントは、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策も行います。転職事情に詳しいエージェントから、自己PRのまとめ方や志望動機の伝え方など、情報を過不足なく伝えてくれます。
また、応募先企業の情報をもとに面接対策を行ってくれるため、しっかり対策した状態で本番に臨むことが可能です。
書類作成や面接が苦手な方にとっては、転職エージェントを利用する大きなメリットといえるでしょう。
収入や労働条件の交渉を行ってくれる
給与や労働条件など、求職者が企業に直接伝えにくい条件を代わりに交渉してくれるのも、エージェントを利用するメリットです。
求職者が企業に給与交渉を行う場合、「いくらが相場かわからない」というケースもあります。しかし業界特化の転職エージェントは、求人の給与形態や年収相場などを熟知しているため、納得できる条件を引き出しやすいです。
求職者が自分では伝えづらい条件を代わりに交渉してくれるのは、エージェントを利用するメリットといえます。
スケジュール調整を行ってくれる
転職エージェントは、面倒なスケジュール調整を代行してくれる点もメリットです。転職活動では、求人への応募や面接日程の調整、書類提出の締め切りなど、スケジュール管理が必要となります。
特に現職で働いている方は、企業とのやり取りを仕事の合間などでしなければなりません。日中なかなか連絡がとれず、「転職活動が思うように進まない」ということもあるでしょう。
転職エージェントを利用すれば、こうした煩雑なスケジュール調整を代行してくれるため、効率よく転職活動を進められます。
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転職エージェントを利用する際の注意点

施工管理の転職エージェントを利用するメリットは多いですが、注意点もあります。具体的には以下の3つです。
- 担当者との相性が悪いとスムーズな転職活動ができない
- 自分のペースで転職活動ができないケースがある
- エージェントからの連絡がしつこいことがある
担当者との相性が悪いとスムーズな転職活動ができない
転職エージェントを利用する際、担当者との相性が悪いとスムーズな転職活動が難しくなります。相性とは具体的に、「求職者の話を聞かない」「レスポンスが遅い」「接し方が悪い」などです。
たとえば、求職者の希望条件を聞かない担当者であれば、条件に合わない求人を紹介されたり、的外れなアドバイスをされたりします。このような担当者に任せると、後悔の残る転職活動になりかねません。
相性が悪いと感じた場合は、担当者を変更してもらうことをおすすめします。中には、直接言いづらい方もいらっしゃるかもしれません。転職エージェントによっては、専用窓口も用意されています。
自分のペースで転職活動ができないケースがある
転職エージェントを利用すると、連絡や内定を急かされて、自分のペースで転職活動ができない可能性があります。十分に検討せずに転職先を決めてしまうと、後悔しやすいので注意が必要です。
エージェントが連絡や内定を急かす理由はいくつかあります。
- 企業が早急に返事を求めている
- 応募先が人気で採用枠が少ない
- 担当者にノルマがあるから
自分のペースで転職活動を進めたい場合は、その旨を伝えることも大切です。それでも転職を急かしてくる場合は、担当者の変更も検討してみてください。
エージェントからの連絡がしつこいことがある
転職エージェントの担当者によっては、連絡が頻繁にくることがあります。求人の紹介や転職活動の進捗状況の確認、スケジュールの確認など、基本的に転職活動に必要な連絡です。
特に複数社の転職エージェントを利用する場合は、立て続けにメールや電話がくるため注意が必要です。
あまりに連絡がしつこいと感じた場合は、連絡の頻度や手段をあらかじめ担当者に伝えておくとよいでしょう。
「メールのみで連絡を希望」「夕方以降の連絡は控えてほしい」などを伝えることで、エージェントからの連絡を調整できます。
まとめ
本記事では、30代向けおすすめの転職エージェント&転職サイトをご紹介しました。
転職エージェントを利用すれば、一般では出会えない求人を紹介してもらえたり、選考に通過するサポートを受けられたりします。
1人では大変な転職活動も、施工管理の転職事情に詳しいエージェントがサポートしてくれるので安心です。
施工管理の転職を成功させるためにも、ぜひ本記事で紹介した転職エージェントを参考にしてください。
30代向けの転職に関するよくある質問
ここでは、施工管理の転職でよくある質問に答えていきます。転職活動で疑問や不安がある方は、ぜひ参考にしてください。
35歳を過ぎたら紹介される求人は激減する?
かつての「35歳の壁」は、未経験職種への挑戦やポテンシャル採用における限界を指していました。2026年現在、DXやAI導入の現場では、現場を指揮できる「30代後半の即戦力」が枯渇しています。実績を正当に語れる人にとっては、むしろ35歳以降こそが、エージェントが最も力を入れて売り込んでくれる「高単価フェーズ」です。
今の年収が低くてもハイクラス向けに登録していい?
「ハイクラス=今の年収が高い人」ではありません。「市場価値の高いスキルや経験を持っている人」を指します。現職の給与体系が古いだけで、市場に出れば年収が1.5倍に跳ね上がるケースは珍しくありません。ビズリーチなどのスカウト型に登録し、どのような企業から声がかかるかを確認することが、客観的な市場価値を知る最短ルートです。
複数のエージェントに登録していることは隠すべき?
「他社でも進めている」と伝えることで、担当者は「良い案件を早く出さないと他社に決まってしまう」という心地よい緊張感を持ちます。ただし、同じ企業の同じ求人に複数のエージェントから応募すること(二重応募)は厳禁です。そこだけ注意すれば、併用はメリットしかありません。
エージェントを使わずに直接応募するより有利なの?
直接応募は「人事担当」がスクリーニングしますが、エージェント経由なら「事業責任者」へ直接プッシュしてもらえるルートがあるからです。また、30代が最も苦労する「年収交渉」や「入社日の調整」をプロが代行してくれるメリットは、数万円の紹介料の差を優に超えるリターンをあなたにもたらします。





