- 気になる体力面や労働環境、人間関係の実態
- 未経験からの挑戦や、キャリアアップの道筋
- 多くの女性が気になるライフプラン(結婚・出産)との両立
女性施工管理はきつくて辞めたい?よくある6つの悩みと乗り越え方

体力的な負担と長時間労働・休日のリアル
「現場を歩き回ったり、立ちっぱなしだったり、体力的にきつそう。工期が迫ると休みなく働くイメージも…。」
これは最も多くの方が懸念する点でしょう。
事実、施工管理はデスクワークだけの仕事ではありません。
- 「体力勝負」ではないと理解する: 施工管理の主業務はマネジメントです。必要なのは、1日現場を歩ける程度の基本的な体力と、自己管理能力です。
- 働き方改革の波を知る: 時間外労働の上限規制が適用、週休二日制の導入も推進されるなど、業界全体で働き方改革が進んでいます。企業選びの際に、こうした取り組みに積極的かを確認することが重要です。
- メリハリをつける: 忙しい時期があるからこそ、休める時に趣味や休息の時間をしっかり確保し、心身をリフレッシュさせる術を身につけましょう。
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男性中心の職場環境と人間関係の難しさ
「職人気質の人や、世代の違う男性ばかりの中で、うまくやっていけるか不安。コミュニケーションが難しそう…。」
現場では、様々なバックグラウンドを持つ職人さんたちと信頼関係を築く必要があります。
- 相手への敬意と誠実な姿勢: 年齢や経験に関わらず、現場のすべての人に敬意を払いましょう。素直に教えを請い、感謝を伝える誠実さが信頼への近道です。
- 「聞く力」を最大限に活かす: まずは相手の話を真摯に聞きましょう。現場の課題は、職人さんとの何気ない会話に隠れています。「聞く力」は、円滑な関係を築く最強の武器です。
- 仕事で実力を示す: 専門知識を学び、段取り良く仕事を進め、責任感のある態度を示すことで、「この監督は信頼できる」と実力で認めさせていくことが、最も確実な方法です。
職場に女性が少ない故の孤独感や不便さ
「女性の同僚や先輩がいないと、悩みを相談しにくいかも。トイレや更衣室もちゃんとあるのか心配…。」
女性の比率は増えているとはいえ、まだまだ男性が大多数。現場によっては、女性が自分一人だけという状況もあり得ます。気軽に悩みを共有できる相手がいない孤独感や、女性用設備が整っていないことへの不便さは、現実的な課題です。
- 横のつながりを意識: 社内に女性の先輩がいなくても、研修や業界の交流会などで、他社の女性技術者とつながる機会があります。SNSなどを活用して、情報交換できる仲間を見つけるのも良いでしょう。
- 設備については入社前に確認: 近年は「快適トイレ」の設置など、設備改善が進んでいます。面接時や職場見学の際に、女性用設備の状況について正直に質問することは、全く問題ありません。むしろ、企業の意識を確認する良い機会です。
- 同僚や上司を味方に: 性別に関わらず、あなたの味方になってくれる人は必ずいます。日頃からコミュニケーションを取り、信頼できる相談相手を見つけておきましょう。
「女性だから」という理由の特別扱いや偏見
「『女性だから力仕事はやらなくていいよ』という配慮も、『これだから女は』という偏見も、どちらも嫌だ…。」
これは、女性が男性中心の職場で働く際にしばしば直面するジレンマです。
- 自分の意志を伝える: 過剰な配慮には、「ありがとうございます、まずはやらせてください」と笑顔で返しましょう。感謝を添えて、挑戦する意志を伝えることが大切です。
- 冷静に、毅然と対応: 偏見ある発言は、感情的にならず冷静に受け流しましょう。ただしハラスメントなら毅然と拒否し、必ず上司や窓口へ報告してください。
- 結果で示す: 偏見を覆す一番の方法は、仕事で成果を出すことです。丁寧で責任ある姿勢は、必ず誰かが見ています。
キャリアプランが立てにくいという将来への不安
「周りに女性の先輩が少なく、5年後、10年後の姿が想像できない。キャリアアップできるのかな…。」
身近にロールモデルがいないと、自分のキャリアパスを具体的に描くことが難しく、将来に不安を感じてしまいますよね。
- 社外にロールモデルを探す: 業界イベントやSNSを通じ、社外で活躍する女性施工管理者のキャリアを知るのも参考になります。
- 資格取得を道しるべに: まずは2級、次に1級と、段階的に資格を目指しましょう。明確なキャリアアップの道筋が見えてきます。
- キャリア面談を実施: 上司や人事との面談では、女性技術者のキャリアパスを積極的に質問し、会社が描く将来像を確認しましょう。
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家族や周囲からの反対・心配
「施工管理の仕事がしたいと言ったら、親や友人に『危ないからやめなさい』『きつすぎる』と猛反対された…。」
あなたのことを大切に思うからこそ、家族や友人は「きつい・危険」というイメージから心配してしまうものです。
- 熱意と具体性:なぜこの仕事なのか、そのやりがいや魅力を自分の言葉で熱く伝えましょう。
- 誤解を解く:体力面や安全管理、将来性などの客観的な情報を伝え、漠然とした不安を払拭しましょう。
- 覚悟を見せる:「心配ありがとう、でも本気で挑戦したい」という強い意志こそが、理解を得る鍵です。
未経験者も可能!女性が施工管理になる4つの大きなメリット

コミュニケーション能力や細やかな視点が最大の強みになる
女性の強みである共感力の高さや丁寧なコミュニケーション能力は、施工管理の仕事で大きな強みとなります。
- 多様な関係者との連携:施主や職人など多くの人と関わるため、相手を理解し調整する力がプロジェクトを円滑にします。
- 現場の雰囲気改善:男性中心の現場でも、女性がいることで会話が生まれ、雰囲気が和やかになる効果があります。
- 安全・品質管理への貢献:女性ならではの細やかな視点は、見落としがちな危険や改善点を発見し、安全と品質の向上に直結します。
資格と実績で正当に評価される公平なキャリア
建設業界、特に施工管理の世界は、「資格」と「実績」が重視される実力主義の側面があります。
- 性別に関係ない評価:国家資格は技術力の確かな証明です。性別を問わず正当に評価され、仕事のチャンスが広がります。
- キャリアアップの道筋:経験を積み上位資格を取得すれば、大規模プロジェクトや管理職へのステップアップが可能です。
- 高い需要と安定性:建設業の需要は安定しており、有資格者は不足しています。スキルがあれば、長く安定して働けます。
「女性だから」という理由で不利になるのではなく、実力次第でキャリアを築ける点は、大きな魅力と言えるでしょう。
転職・復職しやすい!市場価値の高いキャリアの継続性◎
施工管理の仕事は、結婚や出産などのライフイベント後もキャリアを継続しやすいというメリットもあります。
- 復職を歓迎する環境:経験者は貴重なため、育休後の復職は大歓迎されます。実際の復職率も、他業界より高水準です。
- ブランクがあっても大丈夫:基本スキルは普遍的で、ブランクがあっても復帰しやすい仕事です。研修制度が整った企業を選びましょう。
長期的な視点でキャリアを考えられるのは、大きな安心材料となるでしょう。
参照:国土交通省 建設業における女性の活躍推進に関する取組実態調査
平均年収よりも高収入を目指せる経済的な自立
専門性が高い施工管理色は、給与水準も他の職種と比較して高い傾向にあります。
国税庁の調査によると下記のとおりです。
| 平均年収 | |
|---|---|
| 全体平均 | 314万円 |
| 建築施工管理技士 | 620万円 |
| 土木施工管理技士 | 573万円 |
経験年数や保有資格、勤務する企業規模により差はるものの、努力次第で高い収入を得られる可能性が高いです。
参照:国税庁|令和4年民間給与実態統計調査、厚生労働省|建築施工管理技術者、厚生労働省|土木施工管理技術者
女性施工管理のリアルな現状

【リアルデータ】女性技術者の割合と推移
実は建設業界で働く女性、特に施工管理を含む「技術職」の女性は年々増加傾向にあります。国土交通省が実施している「建設業活動実態調査」などの公的なデータを見ると、建設業就業者全体に占める女性の割合はまだ低いものの、着実に上昇しています。
| 年度 | 女性就業者数 | 女性技能者数 |
|---|---|---|
| 2020 | 82万人 | 10万人 |
| 2021 | 82万人 | 10万人 |
| 2022 | 85万人 | 10万人 |
| 2023 | 88万人 | 12万人 |
参照:国土交通省 建設産業における女性活躍・定着促進に向けた実行計画
「けんせつ小町」など女性活躍推進の国の取り組み
女性技術者の増加は、個々の企業の努力だけでなく、国や業界団体も積極的に後押ししています。
代表的なものが、国土交通省と建設業5団体が連携して進める「もっと女性が活躍できる建設業行動計画」です。建設業で働くすべての女性を「けんせつ小町」と愛称で呼ばれます。
- 女性も快適に使える「快適トイレ」の設置基準策定・導入支援
- 女性専用の更衣室や休憩所の設置推進
- 女性用作業服や保護具の開発・普及
- 女性技術者向けの研修プログラムや交流会の開催
- 女子学生を対象とした現場見学会やセミナーの実施
- 育児・介護との両立支援制度の導入促進
- 「けんせつ小町」の活躍事例紹介による業界イメージの改善
- 男性管理職向けの意識改革研修
これらの取り組みにより、建設業界は少しずつですが、確実に女性が活躍しやすいフィールドへと変化しています。
実際に施工管理として働く女性のリアルな口コミ
ここでは実際に施工管理として働く女性等の口コミをいくつか紹介します。
20代半ばで公共工事の施工管理を任されています。配属当初は「女の子に現場が務まるのか」と半信半疑の視線もありましたが、施工図と工程表を誰よりも早く把握し、毎朝の段取り会で的確に指示を続けた結果、2か月後には「◯◯監督が来ると現場がスムーズだ」と職人さんが自発的に協力してくれるようになりました。重たい資材運搬など体力面で不安を感じた時は無理せず相談し、クレーン計画を共有して安全面も向上。二級建築施工管理技士を取得し年収も入社3年目で500万円に到達。若手女性というだけで「よく頑張ってるね」と応援されるのも励みです。週2回は定時退社日があり推し活も楽しめるので、オンもオフも満足度が高く、自分の名が銘板に刻まれる瞬間は最高のご褒美だと感じています。
入社5年目で第一子を出産し、今年4月に産休から復帰しました。会社は「女性活躍推進モデル現場」に参画しており、復帰初月は週3日の時短勤務を設定。サブ担当が議事録をまとめてくれたおかげでブランクを感じずに現場へ戻れました。職人さんたちも「子育て大変でしょ」と声を掛け、休憩室では育児グッズの話題で盛り上がることもしばしば。ICTツールで遠隔から安全パトロールができるため、保育園のお迎えに遅れる心配もありません。時短でも成果が数字で見えるので評価はフルタイムと同等、昨年度は現場安全率トップで表彰されました。今後はキャリアコーチ資格を取得して女性技術者研修を担当する計画で、年収も据え置きのまま家庭とスキルアップを両立できる環境に大満足です。
※当社サイト利用者による口コミから引用
【未経験者必見】施工管理の仕事内容を解説

施工管理の仕事内容や、現場仕事のイメージからくる体力的な不安について、その基本的な役割とあわせて解説します。
施工管理の4つの仕事
施工管理の仕事は、現場全体をマネジメント(管理)することです。主な業務は、以下の「4大管理」と呼ばれる4つの柱で成り立っています。
| 工程管理 | 工事のスケジュールを作成・管理し、遅れがあれば原因特定・挽回策の立案・調整を行います。必要な資材や職人を手配するのも仕事です。(計画性、調整力、問題解決能力が求められます) |
| 原価管理 | 予算内で工事を完成させるためのコスト管理です。人件費や材料費を計算、資材発注などを通じて利益を確保します。(数字に強く、コスト意識が重要です) |
| 品質管理 | 建物が設計図や仕様書通りの品質基準を満たすかを確認します。材料や施工手順のチェック、完成後の検査までを管理します。(正確性、注意力、品質へのこだわりが求められます) |
| 安全管理 | 現場で働く人が安全に作業できる環境を整えます。危険箇所の点検や改善、安全教育、保護具着用の徹底などを進めます。(強い責任感、危険予知能力、コミュニケーション能力が重要です) |
このように、施工管理の仕事は多岐にわたり、デスクワーク(書類作成、PC作業)と現場での確認・指示出しの両方を行います。
【体力勝負は嘘!】現場の動き方のリアル
施工管理の仕事は、職人さんのように重い資材を運んだり、一日中身体を動かし続けたりする「肉体労働」がメインではありません。
広い工事現場を歩き回ったり、夏は暑く冬は寒い環境で作業したり、繁忙期に立ち仕事が長くなることもあり、一般的な事務職よりは体力が必要です。しかし、「人並外れた体力」は求められません。日頃から健康管理された標準的な体力があれば十分にこなせるため、「体力勝負」と過度に思い込む必要はないのです。
むしろ体力以上に、現場全体を見渡して多くの人と連携し、プロジェクトを進める「管理能力」や「コミュニケーション能力」の方が、より重要視される仕事です。
あなたはどう?施工管理に向いている女性の4つの特徴とは?
メリット・デメリットを理解した上で、あなたが施工管理に向いているか自己分析してみましょう。活躍している女性に共通して見られる特徴や、求められる資質について解説します。
- コミュニケーション能力が高い人: 多くの人と協力して仕事を進めるため、相手の話をよく聞き、自分の意図を正確に伝える能力が不可欠です。学生時代の部活やサークルの経験も活かせますよ。
- リーダーシップと調整力がある人: 現場をまとめ、問題発生時に冷静に対応する力が求められます。多くの人を動かし、物事を前に進めることにやりがいを感じるタイプに向いています。
- 細かい点に気づき、粘り強く取り組める人: 安全や品質に関わる細かな点に気づく注意力と、計画通りに進まなくても諦めずに業務に取り組む姿勢が大切です。特に安全管理・品質管理との関連性が高い資質です。
- (精神的な)タフさ、切り替えの早さがある人: プレッシャーや予期せぬ出来事も多い仕事です。多少のことでは動じない精神的な強さや、落ち込んでもすぐに気持ちを切り替える力も役立ちます。
逆に注意!施工管理に向いていないかもしれない女性の3つの特徴
自己分析をより深めるために、逆の視点も見てみましょう。「向いていない=ダメ」ではありません。自分の特性を知ることで、働き方を工夫したり、別の道を選んだりするきっかけになります。
- ①臨機応変な対応より、ルーティンワークを好む: 現場では日々状況が変わります。決まった作業を繰り返したい方には、変化の多さがストレスに感じるかもしれません。
- ②人と関わるより、一人で黙々と作業したい: 施工管理は調整役がメイン。常に多くの人と関わるため、単独作業を好む方には負担が大きい可能性があります。
- ③整理整頓やスケジュール管理が極端に苦手: 書類管理や工程管理は仕事の基本です。マルチタスクや計画的な行動が苦手だと、苦労する場面が多いかもしれません。
女性が働きやすい職場を見つける3つの超重要ポイント
後悔しないキャリアを歩むためには、職場選びが何よりも重要です。ここでは、女性が本当に大切にされ、長く働き続けられる会社を見つけるための、具体的なチェックポイントを3つに絞って解説します。
- ①数字と制度で見る!企業の「女性活躍」への本気度: 「女性活躍」という言葉だけに惑わされず、女性技術者の在籍数や管理職比率、産休・育休の取得・復職率といった具体的な「数字(実績)」を確認しましょう。制度があるだけでなく、それが「実際に使われているか」が重要です。
- ②HPや求人票の裏側にある「リアルな声」を聞く方法: 企業の採用サイトに掲載されている女性社員のインタビューは貴重な情報源です。可能であれば、大学のキャリアセンターなどを通じてOG訪問を依頼したり、信頼できる口コミサイトで現場の生の声を探したりするのも有効です。
- ③面接で必ず確認すべき「長く働ける制度」に関する質問リスト: 面接は、あなたも企業を見極める場です。「女性用の設備(トイレ・更衣室)の状況は?」「残業時間の実績はどのくらいですか?」「産休・育休から復帰された方の、具体的な働き方の事例はありますか?」など、気になることは遠慮せずに質問しましょう。その回答の誠実さで、企業の体質が見えてきます。
【施工管理のキャリアパス】女性のキャリアとライフプランの両立

職場を選んだ後、具体的にどのようなキャリアを築いていけるのか、そして多くの女性が気になるライフプランとどう両立させていくのかを解説します。あなたの未来を具体的に描いてみましょう。
【未経験者必見】必要な資格とスキルアップ
未経験からでも施工管理を目指す道は十分にあります。
- 未経験者採用の増加: 人手不足を背景に、未経験者を自社で育てる企業が増加。特に若手はポテンシャルが重視される傾向にあります。
- 入社後の研修: 多くの企業で入社後研修があり、OJTで先輩の指導を受けながら実務経験を積むことができます。
- 資格取得の重要性: キャリアアップには、「施工管理技士」の資格取得が重要です。資格には1級と2級があります。実務経験を積みながら計画的に目指しましょう。企業の資格取得支援制度も確認すると良いでしょう。
- 求められるスキル: 専門知識に加え、コミュニケーション能力、マネジメント能力、PCスキル(Word, Excel, CADなど)も重要です。
未経験からでも、学ぶ意欲と努力次第で、十分に活躍できる道が開かれています。
【復職後の働き方】産休・育休の取り方
産休・育休はもちろん利用でき、建設業界でも利用者は増加中です。時短勤務など、企業独自の育児支援制度の充実度を確認することが大切です。
- 時短勤務制度:子育てと両立しやすいように、勤務時間を短縮する制度。
- 現場復帰: これまでの経験を活かし、再び現場で活躍する。
- 内勤への異動: 設計部や積算部など、内勤で専門知識を活かす。
- 担当業務の調整: 残業の少ない現場を担当するなど、業務量の調整配慮がある場合も。
企業によって対応は様々ですが、女性がライフステージに合わせて柔軟に働き続けられるよう、配慮する企業が増えています。 面接などで、具体的な制度の利用実績や、復職後の働き方について質問してみると良いでしょう。
【要注意!】会社選びのポイント
求人情報や企業HP、面接などでチェックすべきポイントをいくつかご紹介します。
女性社員の活躍状況:
- 女性の施工管理者(技術者)が実際にどのくらい在籍し、活躍しているか。ロールモデルとなる先輩がいるかは重要です。
- 女性管理職の割合。
- 企業のHPや採用サイトで、女性社員のインタビュー記事などが掲載されているか。
福利厚生・両立支援制度:
- 産休・育休の取得実績(取得率、復職率など)。
- 時短勤務制度、子の看護休暇、保育支援などの具体的な両立支援制度の内容。
- 女性専用のトイレ、更衣室、休憩室などの設備に関する記述や取り組み。
研修・教育制度:
- 未経験者向けの研修制度の充実度。
- 資格取得支援制度の有無と内容。
- 女性向けのキャリアアップ研修などがあるか。
企業文化・社風:
- 「女性活躍推進」「ダイバーシティ」に関する企業の宣言や具体的な取り組み。
- 残業時間の実績や、休日取得に関する情報(「完全週休二日制」「年間休日〇〇日」など)。
- ハラスメント防止への取り組み。
これらの情報を丁寧に比較検討することが充実したキャリアを築くための第一歩です。
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まとめ:不安を乗り越え、施工管理で輝く未来へ踏み出そう!
「きつい」「大変そう」といったイメージがある一方で、
- コミュニケーション能力や細やかな視点といった女性ならではの強みが活かせる
- 資格と実績で性別に関係なく評価され、キャリアアップできる
- ライフイベントを経ても復職しやすく、長く安定して働ける可能性がある
- 社会に貢献し、形に残るものづくりに携われる大きなやりがいがある
といった、たくさんの魅力と可能性を秘めた仕事であることが、お分かりいただけたのではないでしょうか。
また、転職活動を進める中で身だしなみついて気になる方は、以下のサイトが参考になりますのでぜひご覧ください。
あなたの未来への一歩を、心から応援しています!
【Q&A】施工管理を目指す女性のよくある質問
- 施工管理は女性向きですか?
- 性別で一概に「向き」「不向き」が決まる仕事ではありませんが、女性の特性が活かせる場面は多くあります。大切なのは、あなた自身の強みを、施工管理のどの業務で活かせるかを考えることです。
- 施工管理の女性比率は?
- まだまだ男性が多い現状ですが、年々増加しています。少数派であることに不安を感じるかもしれませんが、パイオニアとして活躍できるチャンスがあると捉えることもできますし、同じ目標を持つ女性の仲間も増えています。
- 体力に自信がないのですが、本当に大丈夫ですか?
- 過度な心配は不要ですが、基本的な体力は必要です。自己管理が大切です。人並外れた体力が求められるわけではなく、日々の健康管理を意識すれば十分に務まります。
- 全くの未経験・文系出身でも挑戦できますか?
- はい、未経験や文系出身からでも十分に挑戦可能です。多くの企業が研修制度を充実させており、入社後の学習意欲とコミュニケーション能力が重視されます。
- 年収はどのくらい期待できますか?
- 経験や資格、企業規模によりますが、一般的に他の職種より高水準な傾向があります。経験を積み、資格を取得することで、日本の女性の平均年収を大きく上回る収入を得られる可能性は十分にあります。
- 「やめとけ」という声も聞きますが、実際はどうですか?
- 確かに「きつい」面もありますが、それ以上に大きなやりがいと可能性がある仕事です。業界も変化しています。ネガティブな情報だけに目を向けるのではなく、ポジティブな側面や業界の変化も理解した上で、あなた自身がどう判断するかが重要です。



